En está ocasión estimados alumnos, la plática sobre como prevenir contraer Virus de la Influenza fue impartida por alumnas de 4° semestre de la Licenciatura en Enfermería de la UAEM-Valle de Chalco y, coordinada por la Profa. Ma. Dolores Herrera Martínez docente adscrita al COBAEM, Valle de Chalco. A continuación se presenta lo que se abordó durante la misma.
No olviden opinar y compartir, este espacio es para ustedes.
¿Qué es el virus de la Influenza?
La Secretaría de Salud describe al virus de la influenza como una enfermedad aguda de las vías respiratorias, curable y controlable si se recibe atención médica oportuna y los cuidados necesarios en casa.
Se ha registrado que esté virus no sólo afecta a la población mayor y con otros padecimientos, actualmente jóvenes y jóvenes adultos están propensos a contagiarse.
Los tipos de virus que circulan actualmente en México son tres estacionales: A(H1N1), A(H3N2) e Influenza B.
¿CÓMO SE CONTAGIA?
El virus pude contagiarse de persona a persona, ya que entra al organismo a través de la boca, nariz y ojos.
- La formas más comunes de transmisión de la influenza son:
- Cuando las personas enfermas o portadoras de influenza expulsan gotitas de saliva al estornudar o toser frente a otra sin cubrirse la boca y la nariz.
- Al compartir utensilios o alimentos de una persona enferma.
- Al saludar de mano, beso o abrazo a una persona enferma de una infección respiratoria.
- A través del contacto con superficies previamente contaminadas por gotitas de saliva de una persona enferma, tales como manos, mesas, teclados de computadora, mouse, artículos deportivos, manijas, barandales, teléfonos, pañuelos desechables y telas.
RECOMENDACIONES
Para evitar riesgos de contagios por influenza se recomienda lo siguiente:
Medidas: Abrigarse bien al salir, usando varias capas, especialmente a niños y adultos mayores. Abrigarse con ropa gruesa de preferencia de algodón. Evitar las prendas ajustadas y de tela sintética.
Alimentación: Reforzar las defensas de los niños y ancianos con alimentos y complementos altos en vitamina C y A (frutas y verduras), así como abundantes líquidos.
En público: Recomendar y proporcionar cubrebocas a las personas que tengan síntomas de influenza para evitar que pueda contagiar a otras al momento de hablar, toser o estornudar y derivarlos al consultorio de atención.
Otros casos: Evitar compartir artículos de oficina, y en caso necesario de ser posible desinfectarlos y lavarse las manos. Promover que los trabajadores que atienden directamente a los pacientes, estén inmunizados contra la influenza.
No automedicarse: Pueden aminorarse y retrasarse la aparición de los síntomas y dificultar el diagnóstico. Los antibióticos no combaten el virus. Los antigripales esconden los síntomas.
Al toser o estornudar: Cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo, a esta técnica se le llama estornudo de etiqueta.
No escupir: Si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable, meterlo en una bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la basura, después lavarse las manos.
No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos.
LA DESINFECCIÓN DE LAS MANOS USANDO GEL ANTIBACTERIAL
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| Alumnos de cuarto semestre aplicando Gel antibacterial en sus manos con la ayuda de estudiante de la Lic. en Enfermería de la UAEMEX Valle de Chalco, (paso 1). |
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| Lic. Ma. Dolores Herrera Martínez y estudiante de Enfermería coordinando y realizando el ejercicio de aplicación del gel antibacterial (paso 6) |
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| Ejemplo de como se debe de aplicar gel antibacterial de acuerdo al paso 5. |
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| Paso 2 |
DECISIONES RESPONSABLES DE LOS ALUMNOS
Lo que a continuación se presenta se extrajo del Cuadro de
Competencias que se entregó al azar alumnos del COBAEM, Valle de Chalco durante
la plática sobre el virus de la Influenza:
"Teniendo precaución y usando las medidas y tomar enserio cuando nos enfermamos y acudir al médico" (202).
"Vacunarme, lavarme las manos, no compartir alimentos con otras personas, tener medidas higiénicas y alimentarme sanamente" (202).
"Pues me brindaron información, así que yo informaré a mis amigos y familiares, aparte de que haré lo que se me indica para prevenir" (203).
"Aplicando medidas de prevención: no compartir mis utensilios, utilizando cubre bocas y lavándome las manos" (403).
"Vacunarme, lavarme las manos, no compartir alimentos con otras personas, tener medidas higiénicas y alimentarme sanamente" (202).
"Pues me brindaron información, así que yo informaré a mis amigos y familiares, aparte de que haré lo que se me indica para prevenir" (203).
"Aplicando medidas de prevención: no compartir mis utensilios, utilizando cubre bocas y lavándome las manos" (403).
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